Små ting som gjør en stor forskjell!
Du har kanskje fått høre at "det sitter i hodet" eller "det er ingen behandling for dette"?
Det sitter IKKE i hodet! Og heldigvis er det mange ting du kan gjøre for å bli bedre, uavhengig av årsaken til smertene!
Jeg har jobbet med underlivssmerter i over 10 år og har sett hva som fungerer. Små endringer og enkle øvelser er ofte det som gjør den største forskjellen.
Jeg vil dele tre effektive øvelser med deg. Du trenger ikke noe fancy utstyr. Øvelsene kan gjøres hvor som helst, når som helst og tar bare noen få minutter.
Klikk under så sender jeg deg en video på 15 minutter. Du får umiddelbart tilgang og kan se den når det passer deg.
Kort om meg
Jeg heter Heidi og er en spesialfysioterapeut som brenner for kvinnehelse. Jeg behandler kvinner med lekkasjeplager, underlivssmerter og bekkenleddssmerter.
Kvinnene jeg møter har ofte ventet lenge eller vært hos mange før de får hjelp. Jeg jobber for at det siste innen forskning og det fagfolk har lært av mange års erfaring skal være lett tilgjengelig for alle. Spesielt for deg.
Du fortjener å bli tatt på alvor! Du fortjener å bli møtt med forståelse og kunnskap. Du kjenner din kropp best. Sammen kan vi finne veien videre. For ting kan ALLTID bli litt bedre <3