Helhetlig kvinnehelse
Uansett alder.
Vi er kanskje sammensatte, men det er akkurat det som gjĂžr kvinner sĂ„ fantastisk spennende!Â
De av oss som har (eller har hatt) livmor og eggstokker, skjede og vulva kan fÄ plager som er knyttet til disse strukturene. Jeg jobber med fÞlgende:
Smerter i underlivet, underlivsprolaps, halebenssmerter, lekkasjeplager, bekkenplager, menstruasjonssmerter, endometriose/ adenomyose, svangerskap & fĂždsel, samt overgangsalder.Â
Her kan du fÄ en fysisk time eller en online konsultasjon, vÊre med pÄ gruppetimer, nettkurs og webinarer.
Jeg holder ogsĂ„ kurs og foredrag for terapeuter og helsepersonell, utdanningsinstitusjoner og foreninger. Â
Â
mer info
En kropp som fungerer! Â
Â
Det er helt vanlig at kroppen ikke alltid spiller pÄ lag, men dersom du kjenner deg igjen i noen av plagene i lista ovenfor trenger du ikke lide i stillhet!
Kanskje har du vĂŠrt plaget lenge? Eller har du akkurat merke at det er noe som ikke er helt som det skal? Det spiller ingen rolle! Det som er viktig er at det finnes hjelp og du kan bli bedre!
Forskning viser at 70% av de med urinlekkasje blir bra med konservativ behandling (det er det jeg tilbyr). Forskning viser ogsĂ„ at 80% av de med underlivssmerter blir bra med en multimodal tilnĂŠrming, noe du fĂ„r her. Â
Jeg er kanskje over gjennomsnittet entusiastisk, men det er fordi jeg gang pĂ„ gang ser at det ikke er sĂ„ mye som skal til! Â
Â
min kompetanseGratis Ressurser
Â
Â
3 Ăžvelser som lindrer
Er du plaget med smerter og spente muskler i underlivet? Her fĂ„r du tre enkle og effektive Ăžvelser som jeg benytter daglig i klinikken.Â
Â
Smerte ved berĂžring?
Dersom vanlig berÞring er smertefullt er dette guiden for deg! Her fÄr du vite hva du kan gjÞre for Ä gjenopprette normal fÞlsomhet (sensibilitet).
Â
Nettkurs!
Er du plaget med smerter i underlivet? Er det vanskelig Ă„ finne en lokal behandler? Vet du ikke hvor du skal begynne?
La meg hjelpe deg pÄ veien! Jeg har laget et kurs som gÄr over 8 uker. Det bestÄr av:
- Vi mÞtes 1 x i uka. Da blir det forelesning om spennende tema med god tid til spÞrsmÄl. Det blir gjort opptak.
- Ferdig innspilte Ăžvelser som slippes hver uke. Â
- En arbeidsbok som fĂžlger deg gjennom hele programmet.Â
- Dyktige gjesteforelesere!Â
- Et lukket forum for deltakerne.
- En solid ressursliste. Â
Â
Mer info
Lokaler
Fra hĂžsten 2024 kommer jeg til Ă„ ha kontor i Feel24's nye lokaler i Hammerfest.
Frem til da finner du meg pÄ hjemmekontoret i Myrveien 7C i ForsÞl (med gratis parkering).
Jeg er ofte i Alta! Der leier jeg et kontor ved Elvebakken fysioterapi, eller hos Alta kvinnehelse ved behov. Det mulig Ă„ bestille time hos meg pĂ„ tirsdag, onsdag eller torsdag i oddetallsuker. Disse timene mĂ„ avtales via kontaktskjema, mail eller telefon.Â
Â
Du finner meg pÄ
