TJENESTER

Hva trenger du?

Her er en oversikt over noe av det jeg kan hjelpe deg med. Finner du ikke det du leter etter? Ta kontakt!

Tid for endring

Undersøkelse

900,- for 60 min.

Behandling

Fra 500,- for 30 min

DIGITALT

E-bøker og kurs

Fødselsforberedende kurs

1500,- (4 timer)

Babymassasje

1500,- (1 time x 4)

Gruppetrening

Fra 250,- per time

MEDISINSK AKUPUNKTUR

550,- for 30 min

DOULA

Ta kontakt

Sexologisk rådgivning

Kommer!!

En til en

Ønsker du personlig oppfølging? Da kan du bestille en time.

Første konsultasjon er på 60 minutter. Deretter finner vi ut hvilken oppfølging som passer deg.

Du vil få "verktøy" i form av øvelser, tøyninger, hjelpemidler eller andre ting du kan gjøre hjemme for å bli bedre.

Finn tid

Nettbasert

Ønsker du hjelp men bor langt unna?

Du tilbyr online konsultasjoner.

Jeg holder også kurs for kvinner med underlivssmerter (Yoni rehab - smerte) og barselinformasjon for nybakte mødre (webinaret "Bedre barseltid). Her vil det komme flere tilbud! Seksualundervisning for ungdom står på planen. Er det noe du ønsker og mener jeg burde tilby? Ta kontakt!

Du finner digitale ressurser i form av gratis materiale her på nettsiden. For tips, øvelser og inspirasjon kan du ta en kikk på Instagram (wh.physio) og Facebook (yoniklinikken).

MER INFO

Kurs

Jeg holder fødselsforberedende kurs basert på Susanna Heli's anerkjente "Föda utan redsla". Kort fortalt så lærer du hva som skjer under en fødsel og hva du og din partner kan gjøre for å støtte kroppens prosesser på best mulig måte.

Jeg holder også kurs i babymassasje. Babymassasje har mange fordeler for både foreldre og barn. Og så er det utrolig koselig! Mange barselgrupper synes dette er en fin aktivitet når de møtes.

MER INFO

Gruppetrening

Jeg har gruppetrening for gravide (Fødeklar), nybakte mødre (Mor&mini) og for kvinner som ønsker å styrke bekkenbunn og kjernemuskulatur (Bunnsolid). Det vil bli mulighet til å delta digitalt.

MER INFO

Nå kan jeg flire og le, hoste og nyse, danse og jogge!

Heidi var min reddende engel da mine problemer med urinblæra startet og mine plager gjorde at gynekologer ikke ville operere. Jeg ble henvist til Heidi som da jobbet på sykehuset i Hammerfest og fikk akupunktur gjennom flere uker. Nå kan jeg flire og le, hoste og nyse, hoppe, danse og jogge uten at «blæra flyter over». Så TAKK Heidi, og lykke til med ditt engasjement for kvinnehelse

Elin Alice Lysmen Jakobsen

Takknemlig for at du har gitt meg litt håp.

Videoen din traff rett i hjertet! Så takknemlig for at du har gitt meg litt håp om at det faktisk kan bli bedre. Så fantastisk kunnskapsrik og dyktig du er til å formidle. Spesielt dette med ikke-smertefull berøring har jeg aldri lest eller hørt noe sted. Utrolig nyttig info!!!

Otilie